Zielona zupa minestrone

Zielona zupa minestrone

4.2 314 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 750 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 8 g
Kalória 791 kJ / 189 kcal
Zsír 9 g
Rost 3.5 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése