Eszközök és tartozékok
Farine de céréales ou de légumes secs
Előkészítés 5p
Összesen 5p
250 g
Összetevők
-
250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Fehérje
11.6 g
Kalória
1242 kJ /
297.2 kcal
Zsír
2 g
Rost
13.2 g
Szénhidrát
59.6 g