Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
vagy 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1242 kJ / 297.2 kcal
- Fehérje
- 11.6 g
- Szénhidrát
- 59.6 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 13.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Pâte feuilletée express au curry
1h
Cuire du riz long complet
55min
Béchamel sans lactose
15min
Cuisson du riz jasmin
35 Min
Sucre de Noël
1 godz. 5 min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Caraméliser 200 g d'oignons
40min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 min
Pain bis en cocotte
2 godz. 25 min
Poivron vapeur (100-300 g)
15min
Rissoler 200 g de courgettes
20 min