Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
vagy 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 3105 kJ / 743 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 149 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 33 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâte de coings
1h 45min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuisson des pâtes
25 Min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Cuisson du riz
25 Min
Tartare de champignons
35min
Sauce béchamel
15 min
Cuisson du riz
25 Min
Brocoli vapeur (250 g)
15 min
Pommes vapeur
25 Min
Cuisson des pâtes
20min
Faire sauter 200 g de poivrons
20min