Eszközök és tartozékok
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porcje
Összetevők
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (választható) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
10 g
Kalória
972 kJ /
232 kcal
Zsír
12 g
Rost
5.2 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA WEGE
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa szpinakowa z batatami
35p
Krem z topinamburu z kindziukiem
55p
Pikantna zupa krem z brukselki
40p
Zupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1óra
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1óra 15p
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30p
Chowder z kukurydzą
45p
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40p
Toskańska zupa fasolowa
50p
Zupa bryndzowa
45p
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25p