Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

4.2 163 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

  • 100 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g masła
  • ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 450 - 500 g brukselki przekrojonej na pół
    450 - 500 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół
  • 600 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 - 4 łyżeczki miodu
    3 - 4 łyżeczki syropu klonowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • chili, mielone do posypania
    papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypania

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 701 mg
Fehérje 11.8 g
Kalória 1153.5 kJ / 275.5 kcal
Zsír 19 g
Rost 9 g
Telített zsír 7.5 g
Szénhidrát 23.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése