Eszközök és tartozékok
Sopa com pernil de porco fumado
Előkészítés 10p
Összesen 18óra 25p
6 doses
Összetevők
-
pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)1
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
aipo cortado em rodelas50 g
-
nabo cortado em cubos250 g
-
tomate em pedaços300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomilho só as folhas8 pés de
-
salsa só as folhas6 pés de
-
lentilhas100 g
-
água900 g
-
couve kale100 g
-
massa tipo cotovelinhos100 g
-
Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
21 g
Kalória
1320 kJ /
316 kcal
Zsír
15 g
Rost
5 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Novembro 2019
27 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreme de cogumelos
1óra 20p
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1óra 20p
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40p
Vichyssoise com maçã verde
45p
Sopa ácida picante
4óra 45p
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Nincs értékelés
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Nincs értékelés
Creme de agrião com amêndoas
35p
Sopa do mar
Nincs értékelés
Sopa de bacalhau com espinafres
Nincs értékelés
Gaspacho de melão
15p
Salmorejo
25p