Salade de chou rouge, carottes et feta

Name: Salade de chou rouge, carottes et feta
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: ½ bouquet de persil plat frais; 200 g de cottage cheese; 250 g de carottes; 300 g de chou rouge; 2 dattes, dénoyautées; 2 c. à soupe de vinaigre de pomme; 2 c. à soupe d'huile d'olive; ½ c. à café de sel; 2 pincées de poivre, moulu; 100 de feta

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 2 portions

Összetevők

½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g)
vagy ½ bouquet de coriandre fraîche (env. 10 g)
200 g de cottage cheese nature
250 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
300 g de chou rouge en morceaux (3 cm)
2 dattes, dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de vinaigre de pomme
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
100 de feta en 4 tranches

Tápérték: ekkora adagban: 1 portion
Kalória: 848 kcal / 3535 kJ
Fehérje: 38.7 g
Zsír: 59 g
Szénhidrát: 35 g