Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.6 16 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 raciones

Összetevők

  • de aceite de oliva virgen extra
    80 g
  • ajetes
    5
  • corazones de alcachofa frescos
    6
  • de habas congeladas
    100 g
  • de agua
    1500 g
  • de pulpa de pimiento choricero
    1 cucharada
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de hebras de azafrán
    1 pellizco
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita
  • de trigo tierno (por ej. Nomen®)
    200 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
    200 g

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 269 kcal / 1123 kJ
Fehérje 11.4 g
Zsír 12.2 g
Szénhidrát 28.4 g
Rost 9.9 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése