Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 5 ajetes
- 6 corazones de alcachofa frescos
- 100 g de habas congeladas
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1123 kJ / 269 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 28.4 g
- Zsír
- 12.2 g
- Rost
- 9.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Zarangollo
40min
Pisto con patatas y huevos duros
45min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Tortitas de patata
45min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Coliflor con bechamel
55 min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Ensalada de lentejas en samfaina
1u.
Fideuá de verduras y pollo
30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min