Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g de espárragos verdes
- 30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolla en cuartos
- 350 g de calabacín pelado y troceado
- 600 g de caldo de verduras caliente
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 g de nata (18% materia grasa)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 617 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 68 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gazpacho de aguacate
10 min
Crema con rape y gambas
30min
Crema de lombarda
1h 40min
Crema de brócoli
30min
Sopa de pescado
55min
Sopa de ajo
40min
Caldo de millo
50min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Sopa de habas
2h
Crema de gambones
45min
Sopa de pescado y arroz
45min
Sopa marinera
55min