Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 136 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 9 g

Kalória 0 kJ / 283 kcal

Zsír 11 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30.Trinta.30 90 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

1óra 40p

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50p

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40p

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30p

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8óra 50p

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4óra

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10óra

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

25p

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1óra

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25p

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45p

Arroz de tofu e queques de maçã

Arroz de tofu e queques de maçã

Nincs értékelés

Összes megjelenítése