Escalopines con salsa de mango

Escalopines con salsa de mango

4.3 73 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

Escalopines

3 - 4 dientes de ajo
800 g de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)
sal
pimienta molida
3 cucharadas de miel pura

Salteado de puerro y mango

1 mango maduro (aprox. 500-550 g)
30 g de mantequilla
100 g de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)

Salsa de mango

300 g caldo de pollo
20 g de vinagre de manzana
20 g salsa de soja
1 chorrito de aceite de oliva
perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 450.5 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 1128 kJ / 269 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 17.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 134 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45p

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1óra

Espaldilla guisada al vino tinto

1óra 35p

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25p

Oreja a la madrileña (Madrid)

1óra 10p

Samosas de morcilla de berenjena

1óra 15p

Pollo guisado con tomate y aceitunas

45p

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1óra

Costillas con salsa de miel y bourbon

2óra 30p

Fiambre de cerdo con aceitunas

27óra

Carbonade flamande (Bélgica)

1óra 40p

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30p

Összes megjelenítése