Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 piezas de espárragos verdes
- 250 g de queso Gruyère, en trozos
- 45 g hoja de espinaca fresca
- 250 g de leche
- 1 huevo
- 55 g de mantequilla, derretida
- ½ cdita ajo en polvo
- 180 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 5 g de azúcar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1250 kJ / 293 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 460 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bollitos para la cena
1h 40min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Galletas corazón
1 Std.
Brioche de calabaza
1h 40min
Bollos brasileños de queso
40min
Quiche de espinacas con tocino
2h
Panecillos blandos para el desayuno
1h 45min
Empanada de alcachofas
1 Std.
Pizza diavola
2h 15min
Muffins de plátano y fresa
1 Std.
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min