Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 piezas de espárragos verdes
- 250 g de queso Gruyère, en trozos
- 45 g hoja de espinaca fresca
- 250 g de leche
- 1 huevo
- 55 g de mantequilla, derretida
- ½ cdita ajo en polvo
- 180 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 5 g de azúcar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1250 kJ / 293 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 460 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1u. 30min
Pay de atún con verduras almendrado
1u. 30min
Costillas teriyaki
1u. 30min
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1u. 30min
Pasta gratinada con coliflor y queso ahumado
1u.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1u.
Quiche de jamón serrano y jitomate
55p
Rollos de pizza TM6
1h 45 min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45 min
Quiche de espinacas con tocino
2h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pizza turca (Lahmacun)
1u. 20min