Eszközök és tartozékok
Greek Lentils and Rice
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
dried green lentils4 oz
-
white basmati rice6 oz
-
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)7 oz
-
carrots cut in pieces (1 in.)4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh rosemary1 sprig
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
-
feta cheese crumbled4 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
617.9 mg
Fehérje
15.7 g
Kalória
1736.4 kJ /
415 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
4.9 g
Szénhidrát
65.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sensational Side Dishes
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseButternut Squash Macaroni and Cheese
1hod. 15min.
Pesto Pasta Salad
30min.
Chicken Pesto Tagliatelle
1hod. 5min.
Chicken and Mushroom Rice
30min.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40min.
Macaroni and Cheese
35min.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min.
Gochujang Ramen Noodles
30min.
Lemon Pasta
35min.
Vegetarian Lasagna
2hod. 30min.
Pasta "alla Norma"
50min.
Sausage and Red Pepper Pasta
45min.