Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz dried green lentils
- 6 oz white basmati rice
- 7 oz fresh tomatoes, diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
- 4 oz carrots, cut in pieces (1 in.)
- 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 1 sprig fresh rosemary
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- fresh mixed herbs, chopped (e.g. parsley and cilantro)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1736.4 kJ / 415 kcal
- Fehérje
- 15.7 g
- Szénhidrát
- 65.4 g
- Zsír
- 10.4 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 617.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risotto with Broccolini
35min
Turkey Taco Bowl
1h
Sausage and Red Pepper Pasta
45min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Basic White Long Grain Rice
35min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Basic Sushi Rice
45min
Fettuccine Alfredo
40min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1h 15min
Squid and Shrimp Risotto
1h
Eggplant and Tomato Pasta
45min
Spaghetti Carbonara
40min