Eszközök és tartozékok
Chili con carne
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de paprika
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
400 g de coulis de tomates
-
du sel
-
du poivre moulu
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
2 brins de coriandre fraîche ciselés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
40 g
Kalória
1978 kJ /
473 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBig Kahuna burger
2óra 45p
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35p
Japchae
1óra 30p
Feuilles de chou farcies
1óra 10p
Brochettes de porc satay
25p
Bœuf teriyaki et riz
1óra 45p
Sauté de veau au chorizo
1óra
Gratin de ravioli
1óra 40p
Poulet et riz aux champignons
30p
Bœuf épicé aux poires
50p
Poulet piccata, boulgour au citron
45p
Gratin de poireaux, jambon et mimolette
1óra 10p