Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
TM6 TM5

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6 (56 értékelés)

Összetevők

Almôndegas

  • 150 g lentilhas
  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 25 g sobras de pão
  • 25 g amêndoa c/ pele torrada
    vagy 25 g amêndoa
  • 10 g salsa
  • 80 g cebola
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de gengibre em pó
  • 1 ovo

Molho

  • 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 300 g abóbora cortada em cubos
  • 600 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    vagy 1 cubo de caldo de legumes
  • 300 g leite de coco
  • 1300 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de açúcar amarelo
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 300 g massa tipo penne

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2188.5 kJ / 523.1 kcal
Fehérje
18.2 g
Szénhidrát
70.8 g
Zsír
17.1 g
Telített zsír
8.5 g
Rost
7.2 g
Nátrium
1424.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése