Buddha bowl sucré-salé

Buddha bowl sucré-salé

3.8 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

125 g de yaourt nature (1 pot)
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de chou rouge
¼ gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
80 g de graine de couscous
5 g d'huile d'olive
600 g d'eau
80 g de carotte coupée en trois
30 g de raisins secs
200 g de courge musquée coupée en dés
1 orange
160 g de blanc de poulet coupé en lanières
100 g de betterave cuite coupée en dés
40 g de mimolette coupée en dés
10 cerneaux de noix

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 835.5 mg

Fehérje 37 g

Kalória 2738.5 kJ / 653.5 kcal

Zsír 28 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 57.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°21 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Poulet à la noix de cajou

40 Min

Waterzoï de poulet

1 Std.

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3 Std. 5 Min

Arancini à la viande hachée

3 Std.

Keftas au four

1 Std. 20 Min

Gozleme

1 Std. 40 Min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2 Std. 10 Min

Agneau confit aux pruneaux

1 Std. 40 Min

Rôti de porc farci au basilic

1 Std. 25 Min

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Poulet marocain au garam masala et couscous

50 Min

Összes megjelenítése