Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.7 27 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 10p
6 porciones

Összetevők

  • de leche de coco
    250 g
  • de leche de almendra
    250 g
  • de miel de agave
    50 g
    50 g de miel de maple
  • de canela en polvo (választható)
    ½ cdita
  • plátano sin piel y en trozos
    200 g
  • de semillas de chía
    80 g
  • plátano semi maduro, en rebanadas
    1
  • de hojuelas de coco
    6 cditas
  • de chocolate de su preferencia, rallado
    6 cditas

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 190 kcal / 796 kJ
Fehérje 3 g
Zsír 8 g
Szénhidrát 29 g
Rost 4 g
Telített zsír 5 g
Nátrium 58 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése