Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 10p
6 porciones

Összetevők

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (választható)
  • 200 g plátano sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco natural
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 58 mg
Fehérje 3 g
Kalória 796 kJ / 190 kcal
Zsír 8 g
Rost 4 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése