Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 10p

6 porciones

Összetevők

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (választható)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 58 mg

Fehérje 3 g

Kalória 796 kJ / 190 kcal

Zsír 8 g

Rost 4 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Omelette con salsa de frijol TM6

30min

Tortitas de vainilla y canela

30min

Omelette Caprese

30min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Avena para desayunar

13h

Pan francés

20min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6h 5min

Galletas energéticas de manzana y canela

50min

Yogur con compota de fresas e higos

13h

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Összes megjelenítése