Croque madame sin lacteos

Croque madame sin lacteos

4.4 8 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 40p

5 porciones

Összetevők

Pan de trigo integral

300 g de trigo duro en grano
250 g de agua
1 sobre de levadura seca instantánea
1 cda de azúcar
80 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de sal o al gusto

Relleno de champiñones

200 g de champiñones rebanados
100 g de pimientos en tiras
25 g de aceite de oliva extra virgen
5 g de salsa de soya
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de sal o al gusto
½ cdita de pimienta molida

Salsa bechamel sin lácteos

100 g de nuez de la india
400 g de leche de almendras
15 g de fécula de maíz
100 g de espinacas baby frescas
150 g de tofu en rebanadas
5 huevos fritos

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 5 porciones

Nátrium 3663 mg

Fehérje 118.7 g

Kalória 13053.6 kJ / 3108 kcal

Zsír 118.4 g

Rost 35.1 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 415.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Entomatadas de pollo

40p

Sopecitos de nopal y pollo

1óra 10p

Hot cakes de plátano sin gluten

25p

Champurrado del puesto de tamales

15p

Quesadillas de chicharrón prensado

30p

Desayuno al horno con croissant

40p

Huevos cazuela

30p

Mini panqueques de naranja

20p

Licuado de papaya y naranja

5p

Avena en frascos

12óra 10p

Enmoladas rellenas de plátano macho

30p

Frittata de espinaca y poro

40p

Összes megjelenítése