Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porciones

Összetevők

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 80 mg

Fehérje 13 g

Kalória 1635 kJ / 389 kcal

Zsír 22 g

Rost 9 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

40p

Huevos rancheros

30p

Hot cakes

25p

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30p

Crepas de avena rellenas de requesón

40p

Pan francés

30p

Yogur con compota de fresas e higos

13óra

Tortitas de vainilla y canela

30p

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30p

Chilaquiles rojos

25p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Cemitas poblanas

2óra 30p

Összes megjelenítése