Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

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Előkészítés 30p

Összesen 1óra

6 porciones

Összetevők

Chuletas de cerdo

50 g de aceite de oliva
1 cucharada de sal fina al gusto
6 piezas de chuletas de cerdo rebanadas de 1 cm aproximadamente
½ cucharada de pimienta negra recién molida al gusto
1 cucharada de tomillo fresco al gusto

Salsa

100 g de cebolla
1 pieza de ajo pelado
40 g de vinagre balsámico
500 g de jugo de naranja recien exprimido
100 g de agua
15 g de fécula de maíz
2 cubitos de concentrado de caldo de res

Puré de zanahoria

300 g de zanahorias
100 g de mantequilla
½ cucharada de sal fina o al gusto
1 cucharada de azúcar refinada al gusto
1 rama de romero fresco
100 g de crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 2158 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1890 kJ / 450 kcal

Zsír 31 g

Rost 3 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 26 g

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