Eszközök és tartozékok
Sopa de legumes versátil
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 doses
Összetevők
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (választható)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
5 g
Kalória
670 kJ /
160 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ABC da Thermomix®
173 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa Pho com sobras de frango
2h
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Sopa rica
1h 10min
Creme de legumes com tirinhas de frango
45min
Estufado de amendoim africano
50min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Sopa de noodles
35min
Creme cor de laranja
50min
Caldo de bacalhau e brócolos
30min
Vichyssoise com maçã verde
45min
Sopa ácida picante
4h 45min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h