Ugrás a fő tartalomra Keresés
One pot de quinoa

One pot de quinoa
4.4 23 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

P/ congelar
  • gengibre fresco ralado
    5 g
  • pasta de caril vermelha
    50 g
  • quinoa lavada
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
No momento de cozinhar
  • azeite
    35 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    300 g
  • lima só o sumo
    1
  • Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 10 g
Kalória 1295 kJ / 310 kcal
Zsír 11 g
Rost 9 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Setembro 2019 27 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 Min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1 Std. 15 Min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1 Std. 20 Min

Peixinhos da horta

4.3(45)

50 Min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 Min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

4.0(4)

2 Std. 25 Min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(55)

35 Min

Estufado de amendoim africano

4.4(60)

50 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Ovos com grão e espinafres

4.0(43)

45 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1 Std.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55 Min

 Összes megjelenítése