Eszközök és tartozékok
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
6 porzioni
Összetevők
-
3 melanzane (700-750 g)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
6 filetti di sogliola
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 mazzetto di finocchietto selvatico
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di olive nere denocciolate
-
4 filetti di acciuga sotto sale, dissalati4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
10 g di capperi sott'aceto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
23.1 g
Kalória
908 kJ /
217 kcal
Zsír
7.6 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
11.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Oggi... melanzane
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40p
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1óra 15p
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1óra
Spada alle erbe con olive
40p
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
1óra 20p
Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi
40p
Gamberi al balsamico
30p
Mitili ripieni alla ligure
1óra 50p
Insalata di seppioline con frutta secca
30p
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40p
Baccalà all'olio con scarola e olive
1óra 10p
Salmone teriyaki e riso
1óra 30p