Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

4.7 71 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 45p
4 porzioni

Összetevők

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota a pezzi
  • 20 g di gambo di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 800 g di acqua
  • 120 g di cereali misti
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 400 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di pasta corta a piacere

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 842.3 mg
Fehérje 17.2 g
Kalória 1988.5 kJ / 475.3 kcal
Zsír 12 g
Rost 10.3 g
Telített zsír 1.4 g
Szénhidrát 74.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése