Eszközök és tartozékok
Alcachofa en su crema con gambas y jamón
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
1000 - 1500 g de alcachofas frescas grandes (6 unidades)
-
8 ramitas perejil fresco
-
150 g de puerro en rodajas
-
200 g de patata
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
1 cucharadita de sal
-
900 - 1000 g de agua
-
1 diente de ajo
-
80 g de cebolla
-
20 g aceite de oliva
-
60 g de jamón serrano en dados pequeños
-
60 g de vino blanco
-
100 g de gambas crudas peladas (en trozos de 1-2 cm)
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
-
aceite de oliva para servir
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
579.4 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
796 kJ /
190 kcal
Zsír
10 g
Rost
21.1 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
11.8 g
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