Garbanzos con arroz

Garbanzos con arroz

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Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

50 g de cebolla
1 diente de ajo
3 cucharadas de tomate triturado en conserva
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal

1 pastilla de caldo de pollo
1300 g de agua
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 hoja de laurel seca
150 g de arroz de grano redondo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 7.9 g

Kalória 933 kJ / 223 kcal

Zsír 6.9 g

Rost 7.6 g

Szénhidrát 32.5 g

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