Eszközök és tartozékok
Lentejas guisadas
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
-
150 g de cebolla en cuartos
-
100 g de pimiento verde, en trozos100 g de pimiento rojo en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 zanahoria (aprox. 60 g) en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón
-
80 g de chorizo en rodajas
-
100 g de dados de beicon100 g de jamón serrano en dados
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pastilla de caldo
-
700 g de agua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
19.5 g
Kalória
1311 kJ /
314 kcal
Zsír
17 g
Rost
11.6 g
Szénhidrát
20.7 g
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