Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 porce

Összetevők

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 14 g

Kalória 2434 kJ / 581 kcal

Zsír 37 g

Rost 13.7 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SMOOTHIE BOWL 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15p

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10p

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12óra 15p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50p

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1óra

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15p

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15p

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15p

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15p

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15p

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20p

Összes megjelenítése