Ugrás a fő tartalomra Keresés
Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji
4.7 7 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15p
2 porce
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 90 gramů baby špenátu
  • 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (választható) (nejlépe z bio citrónů)
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
  • 20 gramů agávového sirupu
  • 30 gramů špaldových vloček
  • 2 špetky mleté skořice
  • 80 gramů kostek ledu
  • 1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
  • borůvky na ozdobu
  • 1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
  • 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 10 g
Kalória 1466 kJ / 350 kcal
Zsír 10 g
Rost 13.3 g
Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SMOOTHIE BOWL 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Základní granola

4.9(13)

1óra 45p

Briošky – prasátka

4.3(6)

2óra

Pomerančové vafle

4.8(10)

40p

Skořicové šneky

5.0(2)

3óra 5p

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30p

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8óra

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8óra 20p

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12óra 15p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50p

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30p

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15p

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15p

 Összes megjelenítése