Eszközök és tartozékok
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 porce
Összetevők
-
25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
100 gramů mražených jahod, předem rozmražených100 gramů jahod napůl
-
60 gramů mražených borůvek, předem rozmražených60 gramů borůvek plus extra na ozdobu
-
120 gramů banánů na kousky
-
100 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
-
100 gramů jablečného džusu
-
2 polévkové lžíce konopných semínek plus extra na ozdobu
-
15 gramů agáve sirupu
-
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu
-
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
10 g
Kalória
1709 kJ /
408 kcal
Zsír
21 g
Rost
9.8 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SMOOTHIE BOWL
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBagety s vlašskými ořechy
1óra 45p
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20p
Chia puding s matchou a ovocem
30p
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8óra
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8óra 20p
Borůvkový džem
45p
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12óra 15p
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50p
Bento box s pandami
1óra
Restované jablko (200 gramů)
15p
Restovaná jablka (400 gramů)
15p
Restovaná hruška (200 gramů)
15p