Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 raciones
Összetevők
-
40 g de aceite de oliva
-
4 dientes de ajo
-
50 g de cebolla
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 trozo de guindilla seca
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de tomate concentrado
-
50 g de vino blanco
-
1 cucharadita de vinagre
-
4 hojas de albahaca fresca troceadas con la mano
-
20 g de piñones
-
½ cucharadita de azúcar (választható)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
150 g ramilletes de brócoli pequeños
-
150 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
1000 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones salpimentados
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
419.9 mg
Fehérje
28.8 g
Kalória
930 kJ /
222 kcal
Zsír
10.1 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
4.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
40 años
100 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25p
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30p
Bacalao con espinacas y zanahoria
50p
Salmón al limón y soja
1óra 30p
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45p
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30p
Bacalao con salsa de mango
30p
Sancocho canario con pella de gofio
45p
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30p
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30p
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20p
Dorada a la veneciana
55p