Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de coliflor, en floretes
- 400 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 250 g de leche de almendra sin azúcar
- 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
- 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 2 huevos, batidos
- 1 yema de huevo
- frutos rojos frescos, los necesarios para decorar
- nueces, las necesarios para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 10 porciones
- Kalória
- 7988.4 kJ / 1902 kcal
- Fehérje
- 59 g
- Szénhidrát
- 92.5 g
- Zsír
- 159.9 g
- Telített zsír
- 127.4 g
- Rost
- 41 g
- Nátrium
- 7521 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de vainilla y canela
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Smoothie proteico con espinacas
Nincs értékelés
Tostadas de pan integral con aguacate
15 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Hotcakes de aguacate
Nincs értékelés
Avena con plátano y miel
Nincs értékelés
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Nincs értékelés
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Yogur con plátano y chía
5 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min