Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
3.8 33 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Ensalada de quinoa
  • 100 g de quinoa en grano
  • 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
  • 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
  • 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
  • 400 g de agua
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 naranja
  • 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
  • 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
  • 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
  • 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
  • 1850 g de agua

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 900.8 mg
Fehérje 36.5 g
Kalória 2169 kJ / 519 kcal
Zsír 31.3 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 5.3 g
Szénhidrát 22.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

40 años 100 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Emulsión de patata con pulpo

4.8(1.3K)

50p

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(223)

1óra 25p

Vieiras "Rias baixas"

4.6(107)

1óra 10p

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

4.2(21)

3óra 45p

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

4.5(41)

45p

Calamares rellenos

4.7(162)

2óra

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5(99)

45p

Langostinos salteados al oporto

4.9(28)

25p

Chipirones rellenos

4.2(40)

1óra 10p

Pulpo à Lagareiro - Portugal

4.8(45)

1óra 30p

Pastel de salmón

4.3(104)

2óra 20p

Hamburguesa de salmón

4.7(140)

20p

 Összes megjelenítése