Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de millet en grains, décortiqué
- 400 g d'eau
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de jus de citron
- 150 g de tomates, coupées en brunoise
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
- 25 g d'huile d'olive
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Fehérje
- 4.8 g
- Szénhidrát
- 28.8 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 249.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 min.
Empañadas
2 Std. 15 Min
Crémeux de petit pois et crumble de parmesan
1h 20 min.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 min.
Rillettes de sardine à la coriandre
5 λεπτ.
Verrine aux trois poivrons
55 min.
Mousses de betterave en deux façons
15 Min
Pâté en croûte à la châtaigne
13 Std. 30 Min
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4h 30 min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1h 20 min.
Bûche salée au saumon
3 Std.
Gougères
40 min.