Taboulé au millet (sans gluten)
TM6 TM5 TM31

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 (14 értékelés)

Összetevők

  • 150 g de millet en grains, décortiqué
  • 400 g d'eau
  • 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
  • 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de tomates, coupées en brunoise
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
  • 25 g d'huile d'olive

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
897 kJ / 213.8 kcal
Fehérje
4.8 g
Szénhidrát
28.8 g
Zsír
8 g
Telített zsír
1.3 g
Rost
2.8 g
Nátrium
249.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése