Buchweizen-Knäckebrot

Buchweizen-Knäckebrot

4.9 335 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
10 Stücke

Összetevők

  • Buchweizen
    120 g
  • Haferkleie
    30 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Amaranth, gepufft
    30 g
  • gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Öl
    30 g
  • Wasser
    250 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 5 g
Kalória 709 kJ / 169 kcal
Zsír 9 g
Rost 2.4 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése