Eszközök és tartozékok
Espinacas con garbanzos a la sevillana
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
75 g de aceite de oliva
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de hierbas frescas variadas
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
2 huevos duros (para decorar)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
21.83 g
Kalória
1853 kJ /
443 kcal
Zsír
26.05 g
Rost
17.58 g
Szénhidrát
30.39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Andalucía
43 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Para llevar
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBerenjenas paputsákia (Grecia)
1óra 20p
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3óra 30p
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1óra 10p
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15p
Kimchi de verduras
48óra
Moussaka de lentejas
2óra 20p
Hamburguesas vegetales de soja
30p
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2óra 15p
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1óra 50p
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2óra 40p
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9óra 25p
Guiso "mar y tierra"
50p