Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana

4.4 621 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • 75 g de aceite de oliva
  • 3 - 4 dientes de ajo
  • 4 rebanadas de pan en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de hierbas frescas variadas
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 400 g de agua
  • 1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 huevos duros (para decorar)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 21.83 g
Kalória 1853 kJ / 443 kcal
Zsír 26.05 g
Rost 17.58 g
Szénhidrát 30.39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése