Eszközök és tartozékok
Espinacas con garbanzos a la sevillana
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
75 g de aceite de oliva
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de hierbas frescas variadas
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
2 huevos duros (para decorar)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
21.83 g
Kalória
1853 kJ /
443 kcal
Zsír
26.05 g
Rost
17.58 g
Szénhidrát
30.39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Andalucía
43 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Para llevar
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz brut mallorquín
1óra
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45p
Milhojas de repollo
1óra 15p
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50p
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55p
Pastel frío de pisto
3óra
Lentejas con kale
30p
Guiso marinero
1óra 20p
Berenjenas paputsákia (Grecia)
1óra 20p
Porrusalda con calabaza
50p
Cuscús marroquí
1óra
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45p