Eszközök és tartozékok
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porcje
Összetevők
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
646.6 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Zsír
8.6 g
Rost
14.5 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
55.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KRAINA WEGE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodhalańskie moskole
1óra
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1óra 20p
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45p
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30p
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25p
Lasagne dyniowa
1óra 45p
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1óra
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1óra 20p
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2óra 5p
Zapiekanka twarogowa z owocami
1óra