Eszközök és tartozékok
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porcje
Összetevők
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
646.6 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Zsír
8.6 g
Rost
14.5 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
55.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KRAINA WEGE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Knedle z owocami
1u. 30min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegańskie curry ze szparagami
1u.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1u.
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1u. 10min