Eszközök és tartozékok
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
12 g
Kalória
1132 kJ /
271 kcal
Zsír
10 g
Rost
9 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ricette sane e veloci
45 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di carote secondo Moro
1óra 45p
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35p
Crema di zucchine
25p
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40p
Zuppa Tom Kha Gai
35p
Low Meat Chili di farro
45p
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Nincs értékelés
Tom Yum tailandese
Nincs értékelés
Ragù di lenticchie
1óra
Bouillabaisse
Nincs értékelés
Zuppa di gulasch
Nincs értékelés
Zuppa di cipolle alla francese
1óra