Eszközök és tartozékok
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
12 g
Kalória
1132 kJ /
271 kcal
Zsír
10 g
Rost
9 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ricette sane e veloci
45 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinestrone
45 Min
Zuppa di verdure con bulgur
45 Min
Vellutata di verdure
40 Min
Vellutata di funghi champignon
20 Min
Crema di pomodoro
25 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa di verdure
25 Min
Minestra di riso, patate e prezzemolo
35 Min
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
25 Min
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Keine Bewertungen
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 Min