Eszközök és tartozékok
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
12 g
Kalória
1132 kJ /
271 kcal
Zsír
10 g
Rost
9 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ricette sane e veloci
45 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa asiatica vegana con tofu
1óra 30p
Crema di zucchine
30p
Ramen con uovo
45p
Passato di verdure
35p
Crema di pomodoro
25p
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25p
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30p
Zuppa d'orzo grigionese
55p
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40p
Zuppa d'orzo
1óra 20p
Zuppa di miso con tofu
Nincs értékelés
Kimchi Tofu Suppe
Nincs értékelés