Eszközök és tartozékok
Avena con chocolate y frutos rojos
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porciones
Összetevők
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
118 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1235 kJ /
294 kcal
Zsír
7 g
Rost
8 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
CENAS RÁPIDAS
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl de smoothie verde
15p
Pink bowl de frutos rojos
15p
Sopecitos de nopal y pollo
1óra 10p
Chocomilk
5p
Licuado para el sistema inmunológico
5p
Canastas de queso y espárragos
1óra
Crepas mexicanas
1óra 50p
Pan calabaza
2óra 30p
Omelette ligero de claras con verduras
30p
Pipián de acuyo
20p
Avena en frascos
12óra 10p
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20p