Risotto integral de espárragos y puerros

Risotto integral de espárragos y puerros

3.9 177 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 raciones

Összetevők

  • de espárragos verdes (600-700 g)
    2 manojos
  • de agua
    1000 g
  • pastilla de caldo
    1
  • de puerro (en rodajas de 1-2 cm)
    100 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de arroz integral
    350 g
  • de vino blanco seco
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de mantequilla (en trozos pequeños)
    30 g
  • de queso parmesano rallado
    30 g

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 359 kcal / 1504 kJ
Fehérje 9.2 g
Zsír 15.7 g
Szénhidrát 45.4 g
Rost 3.6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése