Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g di olio di soia + q.b. per friggere
- 28 fogli di carta di riso (Ø 16 cm), per involtini primavera
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di soia + q.b. per friggere
- 200 g di carne trita mista
- 1 peperone rosso, a strisce (5 mm)
- 100 g di porro, a rondelle (4 mm)
- 100 g di funghi champignon, a fette (5 mm)
- 1 cucchiaio di "5 spezie cinesi" in polvere
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato: 340 g), sgocciolati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 528 kJ / 126 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata di verdura e frutta
10 min
Frittata di zucchine
40 min
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1 godz. 20 min
Insalata di carote
15min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 godz.
Verdure stufate
45 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Brak ocen
Insalata di miglio in bicchiere
Brak ocen
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Brak ocen