Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 pezzi

Összetevők

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (választható) per spolverizzare
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50p

Insalata di fagiolini con pancetta

40p

Verdure stufate

45p

Pane all'aglio

15p

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1óra 10p

Zuppa di miso con tofu

Nincs értékelés

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2óra

Frittelle di verdure indonesiane

40p

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Coleslaw

10p

Stick croccanti

1óra 30p

Insalata di quinoa verde

Nincs értékelés

Összes megjelenítése