Mini shakshuka verdi dal Nester

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 pezzi

Összetevők

  • 20 g di olio vegetale
    20 g di olio di oliva
  • 170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
  • 40 g di foglie di spinaci fresche
  • 40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • ½ cucchiaino di semi di finocchio secco
  • ¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
  • 8 uova
  • 4 cucchiai di piselli surgelati
  • di sommacco (választható) per spolverizzare
  • 500 g di acqua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg
Fehérje 8.3 g
Kalória 531.2 kJ / 127 kcal
Zsír 8.3 g
Rost 0.9 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése