Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 pezzi

Összetevők

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (választható) per spolverizzare
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di carote

15 мин.

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 мин.

Insalata di farro e pollo

1ч. 15 мин.

Taboulé libanese (تبولة)

Няма оценки

Green Goddess Salad

Няма оценки

Coleslaw al miso

20 мин.

Insalata thailandese di anguria

50 мин.

Scorza di anguria sott’aceto

Няма оценки

Insalata di quinoa colorata

40 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Cetrioli piccanti sott’aceto

9ч. 30 мин.

Ravanelli sott’aceto

1ч. 15 мин.

Összes megjelenítése