Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 pezzi

Összetevők

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (választható) per spolverizzare
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartare di verdure

25p

Insalata di sedano rapa e mele

10p

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

Nincs értékelés

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nincs értékelés

Muffin di frittata con il Nester

50p

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nincs értékelés

Stick croccanti

1óra 30p

Omelette dei supereroi

Nincs értékelés

Insalata di pasta mediterranea

40p

Insalata di quinoa verde

Nincs értékelés

Insalata di avocado e cetrioli

Nincs értékelés

Összes megjelenítése