Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 pezzi

Összetevők

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (választható) per spolverizzare
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di verdura e frutta a crudo

10p

Verdure stufate

45p

Insalata di carote

15p

Insalata di patate

1óra 5p

Taboulé libanese (تبولة)

Nincs értékelés

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50p

Insalata di cavolfiore con feta

15p

Insalata asiatica di verdure

Nincs értékelés

Green Goddess Salad

Nincs értékelés

Coleslaw al miso

20p

Insalata veloce di barbabietole

Nincs értékelés

Insalata thailandese di anguria

50p

Összes megjelenítése