Piacere leggero

10 Recept

Leggero e gustoso, in meno di 500 kcal? Si può! Prova le ricette di questa collection e scoprirai quanto sia facile mangiare bene senza rinunciare a un buon piatto sostanzioso e saporito. C’è una proposta per ogni portata, non ti resta che decidere da quale iniziare!

Gelato veloce quark e frutta

Gelato veloce quark e frutta

5p

Zuppa di pomodoro e mango

Zuppa di pomodoro e mango

40p

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

50p

Insalata di cavolo rosso e cocco

Insalata di cavolo rosso e cocco

20p

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25p

Crauti e pollo marinato alla paprica

Crauti e pollo marinato alla paprica

45p

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1óra 20p

Insalata di patate, ceci e spinaci

Insalata di patate, ceci e spinaci

1óra

Spaghetti al limone con salmone marinato

Spaghetti al limone con salmone marinato

50p

Riso speziato con gamberi e ananas

Riso speziato con gamberi e ananas

40p