Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 69 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 55p

4 porzioni

Összetevők

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 15.6 g

Rost 8 g

Szénhidrát 28.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

100% vegan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35min

Giardiniera in agrodolce sottovuoto

3h

Insalata riccia con pere e Gorgonzola

50min

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45min

Tempura di verdure

25min

Purè di fagioli alla paprika

25min

Peperoni marinati

55min

Patate duchessa

1h

Insalata veloce con verdure crude

15min

Carote sottovuoto timo e feta

1h

Conserva di barbabietole in agrodolce

12h 30min

Riso pilaf boliviano

55min

Összes megjelenítése