Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 79 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 55p

4 porzioni

Összetevők

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 15.6 g

Rost 8 g

Szénhidrát 28.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

100% vegan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Patate schiacciate al forno

1óra

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1óra

Fagiolini in gremolada

30p

Caesar salad

45p

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20p

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35p

Coleslaw

10p

Polenta di grano saraceno

1óra

Purè di sedano rapa

35p

Asparagi alla parmigiana

50p

Ala hodi (Patate al curry)

40p

Összes megjelenítése