Eszközök és tartozékok
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 20p
30 pièces
Összetevők
-
230 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
250 g de semoule de blé dur fine
-
500 g d'eau tiède
-
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
30 g d'échalote
-
½ bouquet d'estragon frais
-
250 g de fromage blanc nature
-
1 c. à soupe d'huile de colza, ou d'une autre huile riche en omega 3 (cameline, chanvre)1 c. à soupe d'huile de lin
-
le zeste d'½ citron jaune non traité
Purée rose aux petites crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
-
360 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
1 c. à café de jus de citron
-
quelques feuilles d'estragon frais finement ciselées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
103.7 mg
Fehérje
2.9 g
Kalória
358.1 kJ /
84.7 kcal
Zsír
1.5 g
Rost
1 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
14.5 g
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Franciaország
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