Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 20 g Apfelessig
- 100 g Ananassaft (z. B. aus der Dose)
- 10 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 50 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- 50 g Rosinen, gelb
-
200
g Ananas, frisch, in Stücken
vagy 200 g Ananasstücke, aus der Dose, abgetropft - 20 g Kokoschips, geröstet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 718 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 4.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1h 20min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 Min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 godz. 30 min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 Min
Möhren-Joghurt-Salat
5 Min
Detox-Salat
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min
Möhren mit Marsala
20 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Fenchel-Orangen-Salat
10 Min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45 Min
Käse-Salat
15 min