Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

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Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehen
4
Öl
30 g
Honig
20 g
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 x 7 cm)
600 g
Kokoscreme
150 g
Curry
1 TL
Erdnusscreme
30 g
Zucker
1 EL
Kopfsalat Blätter getrennt
300 g
Möhren in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
100 g
Salatgurke in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
150 g
Rotkohl in dünnen Scheiben
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1269 mg

Fehérje 38 g

Kalória 1819 kJ / 435 kcal

Zsír 23 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 19 g

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