Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat

4.6 268 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 Portionen

Összetevők

Wasser
500 g
Perlgraupen mittel
250 g
Öl
15 g
Salz
1 ½ TL
Radieschen in dünnen Scheiben
100 g
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
½
Cherry-Tomaten bunt, halbiert
150 g
Feta grob zerbröselt
50 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Knoblauchzehe (optional)
1
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Senf
10 g
Honig
10 g
Essig
15 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1083 kJ / 258 kcal

Zsír 7 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Recept
Németország

Thermomix® TM6 44 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25min.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min.

Geflügel-Curry-Salat im Glas

25min.

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

1hod. 30min.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1hod. 15min.

Coleslaw

10min.

Spargel-Melonen-Salat

40min.

Erdäpfelsalat

55min.

Gefüllte Champignons mit Manchego

40min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40min.

Deftiger Kartoffelsalat

2hod.

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45min.

Összes megjelenítése