Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 5.8 g

Kalória 1382 kJ / 330 kcal

Zsír 13.1 g

Rost 1.7 g

Szénhidrát 48.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Todo verde 15 Recept
Spanyolország

TODO VERDE 14 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz caldoso

1j 15 menit

Arroz negro con gambones y sepia

45 menit

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1j 20 menit

Caldero del Mar Menor

50 menit

Paella de marisco

50 menit

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1j 25 menit

Risotto de calamares y langostinos

1j

Arroz con conejo

1j 15 menit

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1j 30 menit

Caldero santapolero

40 menit

Canelones

13j 30 menit

Arroz con sepia y cigalas

1j

Összes megjelenítése