Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

4.6 576 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 porcji

Összetevők

  • 200 g nachos
  • 150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 160 g krojonych pomidorów, z puszki
    160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
  • 1 szczypta goździków, mielonych
  • 1 łyżeczka chili, mielonego
  • 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
  • 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 801.1 mg
Fehérje 17 g
Kalória 2018.1 kJ / 482.3 kcal
Zsír 30.7 g
Rost 4.6 g
Telített zsír 9.9 g
Szénhidrát 34.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése