Kompatibilis verziók
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 huevos duros
- 60 g de pimiento rojo
- 60 g de pimiento verde
- 60 g de cebolla
- 100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 100 g de patata chascada en trozos de 2 cm
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 4 filetes de lubina salpimentados
- 4 rodajas de limón
- 80 - 100 g de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1584 kJ / 378 kcal
- Fehérje
- 33.4 g
- Szénhidrát
- 24.2 g
- Zsír
- 16.5 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 737.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Cabrito al horno con migas de espárragos
13h
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Pollo al ron cola
45min